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明日晴れたらゴルフに行こう

2018年5月、ついにレッスン受けることになりました。これからは、レッスン記録とゆる~いラウンド報告をしていきます。

途中経過 

え~
 
肉体改造計画の途中経過です。
 
ダンベルとベンチを購入して3か月経ちました。
 
 
1804182.jpg
 

 
ほぼ毎日(週休2日)トレーニングをしてきました。
 
自分の体を鏡で見てみると!!
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
 
期待したほどの変化なし(汗)
 
結構頑張ってるのになぁ~
 
ただ、明らかに体が絞れて腹筋少し・・・すこ~し割れてきたかな(笑)
 
上半身もムチっとしてきたかな。
 
 
 
実感として効果が出てきたのが・・・・・
 
上げれなかったウェイトが上がるようになってます。
 
多少パワーアップしてきたぜ♪
 
うれしぃ~
 
 
 
今年の1月、半年後に成果が出ればということでスタート。
 
次は7月頃に色々と検証してみたいと思います。
 
というわけで、
 
筋トレを頑張ります!! 
 
あ、ヨガも継続しま~す。
 
 
 

Posted on 2018/04/18 Wed. 13:45 [edit]

category: 雑談

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コメント

 

おお!!ストイックですねぇ><私も少し絞らないと(汗)

URL | 万年Bクラス #- | 2018/04/18 19:55 | edit

 

おはようございます。

赤いダンベルカッコいいですねー
私は100円ショップの
水を入れて使うダンベルを持ってます。
笑笑。
持ってるだけ(笑)そして
ぶら下がり健康器にぶら下がるくらい。

先日妹から、ワンダーコアもらったので、
やってみようかな。✌️

努力は無限。頑張ってますね。

URL | テラぶり #- | 2018/04/19 06:11 | edit

 

万年Bクラスさんへ

こんにちわ〜
これ以上ぐーたらな生活してるとヤバイなと思いまして(汗)
意外と続けれるもんです。ぜひご一緒に(笑)

URL | まめたろう #Tmzu1ZsA | 2018/04/19 12:32 | edit

 

タイトルなし
ブリちゃんへ

こんにちわ〜
今やらねばいつやるんだ〜と思いながら早数年(笑)
今年になって重い腰を上げ、ようやく3ヵ月過ぎました。
無理し過ぎもよくないので、ボチボチやってます。
ワンダーコア、効果ありましたら教えて下さい♪

URL | まめたろう #Tmzu1ZsA | 2018/04/19 12:42 | edit

 

私、全然続かないんです。。。
なので、最初から諦めて始めることすらしません(^^;

URL | paca #- | 2018/04/19 20:54 | edit

 

すばらしい!
がんばってください。
7月頃が楽しみです。
これから暑くなるので、もっと大変そう!

URL | やま #i5dRPET6 | 2018/04/19 21:25 | edit

 

こんばんは~

まめたろうさんも色々やってますね(・ωー)~☆

なんかスポーツジムのような素敵なダンベルセットが
家にあるなんてすごいですね~。

うちはTurugi君が買う(最初だけやってる)のが好きなので
ワンダーコアがあり、ほぼ毎日やってますが
背筋が強いと褒められるので効果はあると思います(笑)

URL | あくびぃー #- | 2018/04/19 21:29 | edit

 

pacaさんへ

こんにちわ〜
私も以前はそうでした(笑)
ただ今回は、なぜか継続してます♪

URL | まめたろう #Tmzu1ZsA | 2018/04/20 16:40 | edit

 

やまさんへ

こんにちわ〜
年々飛距離が落ちてきたので、せめて現状維持と思って体力作りしてます。
でも、できたらもう少し飛ばしたい(笑)

URL | まめたろう #Tmzu1ZsA | 2018/04/20 16:44 | edit

 

あくびぃーさんへ

こんにちわ〜
微妙にジム化してきてます(笑)
ブヨブヨした体を頑張って引き締めたい!
まー誰に見せる訳でもありませんが(汗)

ワンダーコア気になります♪

URL | まめたろう #Tmzu1ZsA | 2018/04/20 16:50 | edit

 

こんにちは。

やろうと決めたらいつでもどこでも努力できますね。

私はだいぶワークアウトに慣れて、ようやく走り始めました。
でもなかなか変化が実感できないので、
まめたろうさんの気持ちがよーーーくわかります(笑)。

お互い頑張りましょうね(*'▽'*)

URL | lico #- | 2018/04/21 15:26 | edit

 

licoさんへ

こんにちわ〜
いつからでも始められますよね、気持ちがあれば♪
で、続けてるとやらないと落ち着かなくなったり(笑)

お互い変化を感じるまでもう少しかもしれませんね。
頑張りましょう、自分自身のために!

URL | まめたろう #Tmzu1ZsA | 2018/04/22 07:57 | edit

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